勐拉温泉旅游实用攻略如何到达勐拉温泉

　　可以坐飞机或火车到昆明，出了火车站到昆明长途汽车北站坐大巴，有直达勐拉的，或者坐到金平也行，到后再坐班车或者小面包车去。

　　从元阳县乘车到黄草坝或蔓耗，然后转乘到金平县的班车。车费约在40元左右，总体时间约需6小时左右。从金平到勐拉车行约1个多小时，车费10元。

　　门票

　　在这里泡澡是不收费的。

　　住宿

　　金平县的金运宾馆条件较好，价格也便宜，60元/标。但路程往返太远，需自带车。也可宿勐拉乡招待所，条件略差，但距普洱上寨较近，来去方便。最好是宿普洱上寨温泉旁的傣家旅社，又便宜、又能体验民族风情。

　　金平特产

　　灵芝酒、金草果酒、龙爪菜、天宝蕉

旅游线路

迁城所摩崖题记

　　迁城所摩崖题记位于金平县金河镇五家寨西北。题记高3米，宽6米，行书直行阴刻，全文约300字。民国26年（1937年）刻。迁城所摩崖题记记载了1934年成立的金产县城为避瘴毒之害，由王布镇迁建于金河镇五家寨的经过，由当时县长王文赞撰文镌刻。1986年公布为金平苗族瑶族傣族自治县文物保护单位。

　　门票：成人15元 儿童10元

　　开放时间：9:00 - 17:00

　　普洱民居

　　普洱民居位于金平县勐拉乡新勐村，分上、中、下三寨，居民为傣族，建筑为典型的干栏式竹木草结构。中寨和下寨各建有一座纯竹木结构的寺庙。三个村子近200余户人家，居民建筑群依山傍水，在上寨有一天然温泉紧靠村旁。普洱村的干栏式建筑是目前云南保存较完好的民族村寨。

勐拉温泉位于云南省金平县西南纳木思河畔，泉水从原始森林边涌出，水温50－60°C，温泉雾气升腾，有桑拿的效果，水中有机矿物质还有天然的清洁作用。正是这种身心的完全放松，水中补给充足的营养，给人予美妙的享受，而对于身患疾病的人则起到了良好的治疗作用。躺在粗糙的温泉池中，感受温泉带着气泡汩汩从身下冒出，享受青山、蓝天，便有了"人间天堂"的感觉。

　　生活着傣、彝、瑶、苗、哈尼、汉等多个民族。在上世纪有生产建设兵团在此屯田戍边，现已撤编，但农场和香蕉林还留存，仍与当地少数民族的村寨犬牙交织。

传说中的裸浴天堂

　　傣族是一个喜爱水的民族，传说中在这里男女赤身裸体共浴一池无须设防，中间没有任何障碍物相隔。沐浴在大自然的怀抱里，顽皮孩子像池中鱼儿串来串去，青年男女或三五成群，边浴边拉着家常，或软绵绵地把身心浸泡在水中。傣族有男女裸浴的传统民风，纯朴的傣族青年男女赤身裸体共浴一池，或三五成群边浴边拉着家常，或软绵绵地把身心浸泡在水中，像池中鱼儿串来串去，构成了一道独特的风景线。眼望温泉，浮烟吐气，多情的傣家仆少男女，或蹲、或立、男女半裸同浴，情趣盎然，文明雅气，真正构成了一幅“人与自然”的和谐画面。据说，当地淡情说爱的傣族姑娘小伙有夜间到温泉“洗鸳鸯澡”的习俗。

去勐拉温泉，需出勐拉乡，过桥，穿行香蕉林约四里，分路，左拐，沿一车宽山路再行十里，过农场八队后，路尽头有一土停车场，隔一溪水的几丈外，就是勐拉温泉。泉池为石砌，四方型，直径七八丈，中间有几块大石，石下有温泉眼。温泉水温四十余度，泉眼处水温稍热。从温泉池再上行十几丈，有毛竹片从山中引来的温泉临空倾下，为温泉淋浴处。上述两处免费，随便所有人洗浴。另在温泉周围，有村人或外人为繁荣昌盛而自建的小屋，屋中有木桶浴，小池浴等，还有可行按摩处。木桶浴需大约6元，小池浴需大约3元。因需消费，当地人少有来洗者，故泉水干净。

男女共浴的天然浴场

　　勐拉温泉，坊间盛传当地人有裸浴习俗。不过，随着社会文明的发展，裸浴已逐渐减少。现实的状况是，每天下午两三点后，附近村寨的农人即三三两两前来温泉沐浴，或步行，或骑车，来的其中多数是傣族妇女儿童。大家到了池边，就地脱衣，但脱到内衣裤就不再往下脱了。但比其它温泉稍感比较纯朴自然的是，这里虽然不是男女裸浴，却的确是男女同浴，而且老年妇女基本也不避外人，是半裸的。年轻的妇女洗浴后，湿内衣裤也是就地大大方方换，只是，是在大裙子下换的，动作相当娴熟，一点春光也不会外泄。

　　这里一个星期换两次水，白天因为人多，所以在这里泡澡的都是老人、妇女、小孩子。年青人都是洗淋浴，晚上青年男女泡澡的多。

　　在勐拉温泉泡澡，不需要香皂或沐浴液，水中的有机矿物质不仅有天然的洁肤作用，而且能使人体得到多种矿物质的营养补充，对身患疾病的人有较好的治疗作用，这正是勐拉温泉泡澡独特的美妙享受。

　　傣家竹楼

　　温泉旁建有供游人就餐、住宿的傣家竹楼——红豆山庄等。这里绿树掩映、环境恬静，实为休闲度假之地。由于知名度的提高，每天都有不少本地或外地的游客前来游玩、沐浴。如果您有兴趣，不妨住上一宿、二宿，不但可以享受天浴的浪漫，还可领略傣家的风情，尽情享受大自然对您的呵护。

金平勐拉傣族泼水节

　　平县内最大的坝子——勐拉坝，距县城42公里，总面积16.3平方公里，平均海拔317米，气候湿热。河两岸居住着能歌善舞的傣族人民，勐拉坝中，稻田、鱼塘、橡胶林、凤尾竹比比皆是，一片“鱼米之乡”的景象。勐拉，傣语意为“水边的寨子”，勐拉傣族，是金平县的主体民族之一，“泼水节”就是傣族新，傣语称“桑勘比迈”。时间为傣历六月中旬（公历四月中旬），节期三天，每缝节日，热情好客的傣族人民都要广邀四方宾客到勐拉坝来共度佳节。节日期间，傣族男女老幼皆沐浴盛装，早早到佛寺中拜佛听和尚念诵经文。意在祈求佛在新的一年里保佑风调雨顺，财盛年丰，同时在勐拉河畔的沙滩上举行赛龙舟，放高升、斗牛、丢包、歌舞，相互泼水祝福等活动，泼水为节日高潮。

　　赞：勐拉温泉怡情怡性。在温泉里一泡，那周身上下血脉通畅，神清气爽。

　　赞：这里民风淳朴，只是因为现在来的“色狼”多了，再加上长枪短炮的(相机)，除上了年岁的半裸外，年青女孩都会保留三点的。